Background Image
Next Page  12 / 40 Previous Page
Information
Show Menu
Next Page 12 / 40 Previous Page
Page Background

12

המחלקה לנוער וחינוך משלים – מדור חוגים והעשרה

והיחידה לספורט

חוגי מחול וספורט בשיתוף היחידה לספורט

קפוארה

לחודש פעמיים בשבוע.

₪ 185 ,

לחודש פעם בשבוע

₪ 165

הקפוארה בהיותה אמנות לחימה המשלבת בתוכה קרב, קצב, מוסיקה, אקרובטיקה

ומשמעת עצמית.

האימונים אינם דורשים ידע מוקדם, ומותאמים לרמה וקצב ההתקדמות האישית של כל ילד.

כדורשת

לחודש (מינימום 21 משתתפים בקבוצה)

₪ 150

משחק הכדורשת הינו משחק כדור קבוצתי, תחרותי, המבוסס על חוקי הכדורעף ומתקיים

על מגרש הזהה לזה של הכדורעף עם שוני בסיסי ,בכדורשת יש למסור את הכדור ולא

לחבוט בו וכן מותרת אחיזה בכדור לפרק זמן של עד שנייה אחת.  דבר זה, מאפשר לילדות

בכל גיל ובכל כושר להשתלב במשחק.

את הידע והמיומנות במשחק רוכשות המשתתפות על המגרש.

בייסבול – האיגוד הישראלי לבייסבול

לחודש, אימון של שעתיים (מינימום 21 משתתפים בקבוצה).

₪ 180

בואו לשחק בייסבול, הצטרפו למאות שחקנים ברחבי ישראל שמשחקים בייסבול.

חוויה של ליגות, משחקים, מחנות אימונים, פעילויות, תכנית העשרה ועוד...

ריקודי עם - (חוג ערב)

למפגש

₪ 30

בהדרכת רונן עובד

2 קבוצות ברמות שונות:

בסיסי למתחילים מצעד ראשון

בינוניים / מתקדמים

TRX

062 לחודש, פעמיים בשבוע, (מינימום 01 משתתפים בקבוצה)

מחפשים שיטת אימון מהנה, מאתגרת ויצירתית שתחזק את גופכם ותגרום לכם להרגיש

טוב יותר?

אימון מגוון כנגד משקל גוף המשלב כוח וסיבולת, מחטב ומחזק את כל שרירי הגוף ושרירי הליבה.

בנוסף החוג כולל הכנת תכנית אימונים אישית ,המלצות תזונה מעקב וליווי אישי באופן

מקצועי וממוקד עד להשגת היעדים ללא עלות נוספת.

ועוד- הנחה למירוצים, הפנינג בריאות וכושר וסדנאות תזונה וספורט לאורך השנה.

חדש!